LA SALUTE PRIMA DI TUTTO

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Lo sport è la mia passione di vita. Attraverso lo sport voglio trasmettere la mia energia, coinvolgere e motivare i miei clienti a superare i propri limiti e migliorare

CLASSI

Le classi online sono la soluzione perfetta se stai cercando di ricominciare a muoverti, a divertirti ottenendo risultati reali. Le mie classi infatti a differenza di molte altre hanno un chiaro obiettivo : essere efficaci non solo sul benessere fisico e mentale ma anche estetico e funzionale, proprio come un vero allenamento in palestra!

PERSONAL TRAINER

Servizio pensato per le persone che hanno bisogno di raggiungere i loro obiettivi controllando la loro tecnica, la loro postura e la loro respirazione. Ti mostrerò l’esecuzione perfetta, spiegandoti tutto passo dopo passo fino a raggiungere gli obiettivi desiderati.

PIANO NUTRIZIONALE

Per chi vuole mangiare meglio, perdere peso o per gli atleti che vogliono migliorare i loro risultati. Il piano è personalizzato sui tuoi obiettivi, gusti e abitudini.
Per avere grandi risultati l’attività fisica è importante ma l’alimentazione è fondamentale.

PSICOLOGO

Collaboro con la dott.ssa Valentina Gratteri, Psicologa Clinica, dello sport e Mental Coach che si occupa di Psicologia Clinica, Psicologia Positiva e della salute, specializzata nella sfera alimentare per sviluppare uno stile di vita sano.

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