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Se c’è la salute c’è tutto: la salute è il risultato di un benessere fisico e mentale a 360 gradi

Sono sempre stata una bambina molto dinamica e attiva.

Ho iniziato infatti all’età di 3 anni a praticare danza classica, diplomandomi poi nel 2009 come insegnante propedeutica danza. Oltre alla danza ho praticato basket, corsa e mi sono innamorata dell’allenamento in palestra alla giovane età di 16 anni.

Ho capito ben presto che la mia passione era il benessere fisico e mentale, e tutto ciò che ruotava intorno all’alimentazione. Durante le mie esperienze all’estero tra Francia e Londra, insieme ai miei studi universitari, coltivavo con dedizione le mie passioni, studiando e mettendo in pratica tutto ciò che era necessario per prendere brevetti e certificazioni atte all’insegnamento nel mondo del fitness e della nutrizione.

Sono istruttrice di classi di gruppo certificata dalla FIF, ballerina, istruttrice di Body Pump e pilates e creatrice di classi fitness mixate alla danza. Ho, inoltre, conseguito un brevetto come nutrizionista sportiva presso ISSA

Ho un’esperienza decennale nell’insegnamento di classi di gruppo tra cui BODY PUMP, GAG, PILATES, YOGA, TOTAL-BODY, BARREBEATS, REBOUND, ZUMBA, DANCEFIT  e molte altre e sono ormai da più di tre anni personal trainer, con specializzazione sul dimagrimento e tonificazione delle donne. 

Ho lavorato con aziende riconosciute a livello internazionale come The London Dance company di Londra, Technogym, Virgin Active e molte altre. 

La mia passione, anzi la mia ragione di vita è lo sport, in particolare trasmettere la mia energia agli altri, coinvolgerli e motivarli. 

Per me il benessere è la chiave per raggiungere ogni obiettivo nella vita, se c’è la salute c’è tutto e per me la salute passa attraverso l’attività fisica e una corretta alimentazione. 

COSA INSEGNO?

  • TOTAL-BODY
  • ZUMBA
  • DANCEFIT
  • ALLENAMENTO TABATA, HIIT
  • ALLENAMENTI PER SPECIFICHE PARTI DEL CORPO
  • YOGA
  • REBOUND
  • PILATES
  • DANZA CLASSICA
  • ALLENAMENTI DI FLESSIBILITA’ E STRETCHING

CERTIFICAZIONI

  • INSEGNANTE DANZA CLASSICA
  • ISTRUTTRICE PILATES
  • PERSONAL TRAINER CERTIFICATA
  • ISTRUTTRICE ZUMBA
  • NUTRIZIONE SPORTIVA ISSA
  • CERTIFICATO DI PRIMO SOCCORSO

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